Érkezünk egy házilag is egyszerűen elkészíthető, kellemes illatú kézfertőtlenítő recepttel, amelyet bármikor könnyedén bevethetünk a kórokozók elleni védekezésben.

Kézfertőtlenítő spray

100 ml desztillált víz, 45 ml alkohol, 1,5 ml teafa illóolaj, némi glicerin és illatosításnak citromolaj vagy levendula illóolaj.

Rázzuk össze az illóolajokat az alkohollal, majd öntsük rá a desztillált vizet. Ezután adagoljuk ki szórófejes vagy cseppentős üvegcsékbe és máris használhatóvá válik. A legjobb hatás érdekében kézmosás után is használjuk, de ha éppen utazunk és nincsen velünk hatékony tisztítószer, akkor önmagában is használhatjuk a házi kézfertőtlenítő permetünket.

Amennyiben csak illóolajjal szeretnénk fertőtleníteni a kezeinket, akkor csak cseppentsünk néhányat a teafa illóolajból tenyereinkre, alaposan dörzsöljük össze és kenjük szét a kezek felületén. Ugyanis a teafaolaj az egyetlen illóolaj, amelyet nem szükséges hígítani.

Fotók: pexels.com

Egy jó masszázs mindig feltölt. Az aromaterápiára épülő, úgynevezett “AromaTouch” technika az élet számtalan területén nyújthat segítséget, relaxálást és egyben feltöltődést mind lelki, mind testi szinten. Önálló és kiegészítő kezelésként is egyaránt eredményes, az AromaTouch kezelés nagyszerű a prevenció szempontjából is, ugyanis kiváló egészségmegőrző terápia. Fontos kiemelni az immunrendszerre gyakorolt támogatást, az idegrendszeri és lelki eredetű problémák enyhítésében és a mozgásszervi panaszok kezelésében a támogató hatást.

Az aromaterápiás irányzaton belül 3 nagyobb irányzat ismert: a német, az angol és a francia. Részletesebben az angol aromaterápiás irányzattal fogunk foglalkozni (mivel ez a szemlélet helyezi a hangsúlyt a masszázsra), valamint a német modellel, hiszen ez az irányzat helyezi a fókuszt a szaglásra, az inhalálásra. Az AromaTouch technika mindkettőt ötvözi, mert egy teljes testkezelés során nem csak a bőr érintésével juttatjuk be a minőségi esszenciákat a szervezetbe, hanem az illóolajok ultrahangos párologtatásának útján az orron keresztül hamar belép a szaglórendszerbe és eléri agyunk limbikus rendszerét, mely többek között felelős az érzelmek kiváltásáért is. Ezért van, hogy bizonyos illatokkal tudunk hatni érzelmeinkre. Az illatok összefonódnak korai emlékekkel is, ahogy egy amerikai írónő, Helen Keller mondta:

„A szaglás nagyhatalmú varázsló, amely ezer kilométerre, s addigi életünk bármely pillanatába elrepíthet.”

Az vitathatatlan, hogy az illatoknak óriási szerepe van az életünk több területén is, de hogyan tud segíteni az AromaTouch kezelés ebben és milyen illatokat használnak?

Marguerite Maury biokémikusnak köszönhető az a szemlélet, hogy hatásosabb a kezelés, ha az aromaterápiát a masszázzsal ötvözzük. Az illóolajok nemcsak belégzéssel jutnak be a szervezetbe, hanem nagyon hamar, a bőrön át felszívódva is. Ezért sem mindegy, hogy mit kenünk magunkra, hogy milyen minőségű illóolajokkal végezzük az AromaTouch kezelést.

Az AromaTouch a testünket és lelkünket  harmonizáló, feltöltő kezelés, amely túlmutat a hagyományos masszázsokon.  A kezelés során 8 különböző illóolajat használnak, melyeket szakszerűen, megfelelő sorrendben visznek fel a bőrre,  különösen a hátba, vállba, kézbe, nyakba a fejet is érintve és végül a talpra.  A kezelés elején először a lucfenyőt, kék kamillát és tömjént is tartalmazó illóolajat jut be a bőrön keresztül a szervezetbe,  amely – híven a nevéhez – elősegíti a belső béke és a harmónia állapotának elérését. Olykor szervezetünk stressztűrő képessége csökkent üzemmódra kapcsol, ami megmutatkozik a gerincen és az izmok feszültségén. Ezt hivatott feloldani a levendula illóolaj, hiszen kiegyensúlyozó hatással bír egyaránt az érzelmekre is, megnyugtathatja az idegrendszert, nyugalmat, egyensúlyt hoz a mindennapi életünkbe.

Ezt követően a kezelés következő lépésében két immunrendszert támogató olaj kerül bemasszírozásra gyengéden a gerincoszlop mentén két olyan speciális illóolaj keverékével, melyek fertőtlenítő, csíraölő, vírus és baktériumölő hatásukról ismertek. Az illóolajakat tartalmazó keverék illata is markáns, tartalmazza a vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz esszenciáját, melyek együttesen hivatottak legyőzni a baktériumokat, vírusokat.

A kezelés élénkítő, harmadik fázisában keringésjavító esszenciális olajokat tartalmazó keverék kerül besimításra a lapockába és a nyak területére, amelyek együttesen jól oldják a görcsöket és a különböző izomfeszültséget a testben, segítenek az izomfájdalmak leküzdésében is.

A kezelés utolsó részében pedig a bőséget hozó és a boldogságot jelképező esszenciális olaj, valamint egy hűsítő, felfrissítő, élénkítő olaj jótékony hatása élvezhető a gerinc mentén és a talpak reflexpontjain.

Fontos, hogy a sorrendet érdemes betartani mert ezzel a módszerrel a magas minőségű esszenciális olajok jótékony hatása maximálisan kiteljesedik.

A lenyűgöző élményt nyújtó AromaTouch technika egy új korszakot jelent az esszenciális olajok alkalmazásának szempontjából. A relaxáló, feltöltő, csodálatos élményt nyújtó kezelésre be is lehet jelentkezni: https://www.facebook.com/events/2640834369499262

Szerző: Havasi Patrícia – aromaterápiás tanácsadó

Fotók: pexels.com

Akár a finomabb ráncokról, akár a mélyebb ráncokról van szó, találtunk és ki is próbáltunk egy remek ápolószert. Napi rendszerességű használatával láthatóan elhalványodnak a szarkalábak.

Ez pedig nem más, mint a Vichy Liftactiv Specialist Peptide-C ránctalanító ampullája. A Vichy termékcsalád új ránctalanító innovációja a Liftactive Specialist: magas koncentrációban tartalmazza az aktív hatóanyagokat, amelyek a bőröregedés legfőbb jeleinek intenzív ápolását tűzte ki céljaként.

A Liftactiv Specialist Peptide-C ránctalanító ampulla kiszerelése egyrészt biztosítja a hatóanyagok frissességét, másrészt az ideális mennyiség adagját minden egyes használatkor.

A 10 napos kúra végére a bőr kollagénveszteségéből adódó, már kialakult ráncok láthatósága csökken, míg a ránctalanító Peptide-C formula hozzájárul a hidratáláshoz, a bőrfelszín megújulásához és optikailag kisimítja a ráncokat is. Az ampulla legfőbb hatóanyagai közé tartozik a hialuronsav, a jól ismert Vichy termálvíz, a tiszta C-vitamin és a bio-peptidek.

A ráncok mélységétől függően javasolt a 30 napos kúra alkalmazása, aminek a végére hosszantartó hidratáltságot, puhaságot, élettel teli és ragyogó arcot kapunk.

Mi így alkalmaztuk: a megtisztított arcbőrre és a nyakra felvittünk egy fél üvegcse ampullát vattakorong segítségével reggel és este (tehát egy üvegcsét kettéosztva, egy napra), majd bemasszíroztuk a bőrbe, amíg maradéktalanul be nem szívódott. Ezt követően kedvenc nappali krémünket vagy szérumunkat használtuk a plusz hidratáltság érdekében.

A termék elérhető az Unipatika webshopjában, illetve üzleteiben is: https://unipatika.hu/

Nyitókép: pexels.com

Az egészségügyi maszk viselése megviseli bőrünket. Mit tehetünk ellene? Sokan egy új megjelenő bőrtípussal, a maszk által rongálódott bőrrel kapcsolatban keresnek meg minket. Valószínűleg nem csak mi, esztétikában dolgozók tapasztaltuk, hogy a maszk viselésének következtében megváltozott aktuális bőrállapotunk. Ennek egyik oka a napi egészségügyi rutinjainkon való változtatás.

Hogyan viseli meg bőrünk állapotát a maszk viselése?

A maszkok és más védőruházat olyan anyagokból készülnek, amelyek nem mindig teszik lehetővé a bőr megfelelő oxigénellátását. A nyomás, súrlódás és hosszabb ideig fedett bőr fulladt és reaktív lesz. A tünetek között szerepel a dermatitisz, a pattanások kialakulása, irritáció vagy hámlás. Szerencsére ezek a tünetek elkerülhetők vagy minimalizálhatók a megfelelő szépség rituáléval.

A V Beauty Institute-nál nem ijedünk meg, ha ilyet tapasztalunk, hisz nálunk minden kezelés diagnosztikával kezdődik, és mindig az aktuális tüneteket kezeljük, a Biologique Recherche kezeléseink első lépése minden esetben a SKIN INSTANT megállapítása, ami magyarul annyit jelent, hogy egy anamnézis segítségével megállapítjuk a bőr éppen aktuális állapotát.

Mi az a 3 lépés, amire ilyenkor nagyobb figyelmet kell szentelnünk?

  1. alapos tisztítás 
  2. intenzív hidratálás
  3. táplálás

Ha az otthoni bőrápolási rutinhoz szeretnénk összeállítani egy gyors segítség csomagot,  az alábbi termékeket javasoljuk:

Első lépésként:

Tisztítsd meg bőrödet reggel és este a LAIT EV arclemosó tejjel, ami lipid réteg építő A és F vitamint is tartalmaz,a regeneráló sejtszintű oligopeptidek mellett.

A szokásos krémeid mellett most használj hidratáló maszkokat is, (csak vízhiányos lett a bőröd) erre a Masque Visolatine a tökéletes megoldás, amiben bőrvédő E vitamin van, és a lipid réteget regeneráló makadámia olaj.

Ha már zsírhiányt is tapasztalsz, amitől érzékeny is lett a bőröd, használj Masque Biosensiblet, amiben oldott NMF, Hyaluron és a híres Sacha Inchi olaj gondoskodik bőröd visszaépítéséről.

Éjszakára is van egy tuti tippünk, ha reggelre igazán ragyogni akarsz: a Creme Masque Vernix csodákra képes, hisz a védelemről a BR kutatói által kimondottan nyugtatásra kifejlesztett AntiROS és AntiRNS anyagok mellet természetesen ez a krém is tartalmaz sejtszintű oligopeptideket. 

Ha tetszett a cikk, kövess minket, ha kérdésed van, írj, minden kérdésedre válaszolunk!

Szerző, nyitókép: V Beauty Institute és Professio Klinika

„ A szépség szolgálatában”

www.plasztika.com

Szövegközi fotó: pexels.com

A levendula az egyik legsokoldalúbban használt nagyon finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény napjainkban is. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben szerepel a levendula szárított virága és a belőle nyert illóolaja is. A gyógyászatban a levendula lilás színű virágát és/vagy ennek sajtolásából készült olaját alkalmazzuk.

Mire is érdemes használni szinte napi rendszerességgel?

  • Előfordulnak nem kívánatos vendégek a szekrényünkben? Nem kell ezen sem bosszankodnunk hála a levendulának, mert a  molyok ellen a szárított levendulavirágot tartalmazó apró zsákok megoldják a problémát helyettünk.
  • Rohanó világunkban sajnos minket is érint a stressz fogalma. Ezt sajnos nehezen tudjuk kikerülni. De mit lehet tenni, ha elkapott a gépszíj bennünket? Barátunk a levendula olaj:  tegyünk pár cseppet a párnánkra lefekvés előtt, különösen ha alvásproblémával is küzdünk!
  • Lehangoltak vagyunk? Erre is van megoldás: úgy hívják, levendula! Feszültségoldó, relaxáló, nyugtató hatású és enyhíti a depresszív kedélyállapotot.
  • Túlzásba vittük a napozást? Nyáron bizony megesik. A kialakult égési sérülések esetén segítségünkre lehet a levendula olaja. A levendula illóolaj az egyetlen, amit hígítatlanul is használhatunk. Más típusú égési sebeinkre is jó hatásfokkal alkalmazhatjuk a terápiás tisztaságú levendula illóolajat, melyből 1 cseppet elég a sérült felületen elkenni és hamar látványos, fájdalommentes, gyors javulást eredményez. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint a modern aromaterápia megalkotójának, dr. René-Maurice Gattefossé vegyésznek az esete, aki súlyos balesete következtében ismerte meg saját bőrén keresztül az illóolaj jótékony hatását, amikor is egy laboratóriumi kísérlete során bekövetkezett robbanásban nagyon súlyos égési sérülést szerzett az egyik kezén. Hirtelen reflexből belenyúlt a legközelebbi folyadékba, ami levendula illóolajat tartalmazott. Bár a „kezelése” a véletlennek köszönhető, a megsérült vegyész azonban azt tapasztalta, hogy enyhültek fájdalmai és felgyorsult a gyógyulási folyamata is, amit a levendula olajnak tudtak be.  Ennek hatására fordult a figyelme az illóolajok felé. Az aromaterápia ezt követően az 1980-as évektől kezdve meghódította Franciaországot és Nagy-Britanniát. Népszerűsége azóta egyre csak nő szerte a világon, és persze hazánkban is.
  • Szeretnénk, ha bársonyosabb tapintású lenne bőrünk? Fürdővízbe cseppentve a levendula illóolajat és hozzáadva kevés tejet vagy mézet, esetleg fürdősót, szó szerint sima ügy lesz.
  • Ha már a szépségápolásnál tartunk és megjelent néhány kellemetlen pattanás a bőrünkön, nincs más teendőnk, mint pár csepp levendulaolajjal bekenni. A levendula illóolajának antibakteriális hatása az aknét okozó baktériumokat pusztítja el és a sebeket is fertőtleníti.
  • Minden bizonnyal okunkkal előfordult már, hogy sminkben aludtunk el és másnap az arcunk is égett. Ha a jövőben ilyen történne, ne felejtsük el arclemosáskor a levendulát: pár cseppet kenjünk egy vattakorongra és töröljük át vele arcunkat. (Vigyázat, szembe nem kerülhet!) Hidratáló hatása miatt az égető érzés azonnal megszűnik, a kiszáradt, vízhiányos bőrünknek pedig megnyugvást nyújt.
  • Ha van otthon száradt levendulavirágunk, a levendula illóolajával együtt készíthetünk belőle szappant vagy pezsgő fürdőgolyókat is.  Azon kívül, hogy a levendula csodás illatával nem tudunk majd betelni, közben még ápolja is érzékeny bőrünket.

A levendula népszerűsége töretlen, virágzás idején csodálatos látvány, egyre többen töltenek fel levendula mezőn készült fényképeket a közösségi média felületeire is. Mint ahogyan mi is imádjuk a levendulát, sem az éves levendulamezőn való fotózást, sem a levendula gasztronómiai vonalát nem hagyhatjuk ki. Következő alkalommal különleges levendulás receptekkel fogunk érkezni!

Szerző: Havasi Patrícia, aromatanácsadó

Pompás színes virágaival egy valódi tündérmese kellős közepébe repít bennünket látványával a csillagfürt (más néven Lupin), amely már az ókortól kezdve valódi kultúrnövénynek számított. A hiedelmek szerint ez a növény a csillagokból gyűjt tápanyagot és zöld részeivel növeli a talaj termékenységét. A legismertebb három típusa a fehér, a kék és a sárga virágú csillagfürt. Termesztése a mezőgazdaságban terjedt el, takarmányozásra is használják, ám a szépségipar is felfedezte e csodás növény jótékony hatását.

A csillagfürtnek leginkább a babjából kinyert olajat hasznosítják, amely vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag.

Hajápolás

Az édes csillagfürt kivonata újraaktiválja a haj életciklusát és csökkenti a kihullott haj mennyiségét. Regenerálja a hajtöveket, serkenti a vérkeringést, ráadásul a hajszálak pusztulásáért felelős faggyúkiválasztást csökkenti, ezáltal lassítja a hajszálak hullását és elősegíti a hajnövekedést.

Arcápolás

A csillagfürt olaja ráncfeltöltő hatású, javítja a bőr egyenetlenségeit, remekül hidratál, ráadásul a szeplőket, öregségi foltokat is halványítja. Serkenti a kollagéntermelődést, így vízmegkötő képességének köszönhetően a bőr feszesebbé és hidratáltabbá válik.

Gyulladáscsökkentő hatásának és faggyúmirigy szabályzó képességének köszönhetően segít megelőzni a pattanások kialakulását, szabályozza a faggyúmirigy működését és összehúzza a tág pórusokat is.

Következzen egy egyszerű csillagfürt olajas szépségápoló recept:

  • 2 evőkanál natúr joghurt
  • 1 evőkanál méz
  • 2 evőkanál csillagfürt olaj
  • 1 teáskanál rózsavíz

A hozzávalókat keverjük össze, vigyük fel az arcra, majd 15 perc eltelte után alaposan mossuk le. Extra hidratálásként és tonizálásként rózsavízzel ápoljuk, ezáltal egész nap friss és illatos, üde arcbőrünk lesz.

Fotók: pexels.com

Mindenki életében elérkezik az az időszak, amikor a tükörbe belenézve elfogja az az érzés és gondolat, hogy szükség lesz az anti-aging krémekre…

Na de mit tegyünk, ha aggódunk a bőrünk miatt és óvakodva választunk arcápoló krémeket? Én is így voltam ezzel, de azt gondolom, jó döntést hoztam a BABÉ termékeivel. A spanyol márkáról annyit fontos tudni, hogy több évtizedes pályafutása alatt a bőrgyógyász szakma és a vásárlók körében is nagy elismerésnek örvendhetett, mára pedig már a bőrápolás egyik legkedveltebb világmárkája lett.

Babé olajmentes micellás zseléje tökéletesen eltávolít minden szennyeződést és a smink maradványait is, így a pórusok is kitisztulnak. Még a legérzékenyebb bőrön is alkalmazható, ezáltal megelőzhetők a bőrgyulladások és a pattanások, valamint a mitesszerek előfordulásának az esélye is kisebb. Nedvesítsük be az arcunkat, egy borsónyi mennyiséget dörzsöljünk szét a tenyereink között, majd körkörös mozdulatokkal masszírozzunk be az arcbőrbe és alaposan mossuk le langyos csapvízzel. Az eredmény: abszolút nyugtató hatás, az arcbőröm jóvá puhább lett, amely ezáltal tökéletesen előkészítetté vált a következő arcápolási lépésre, a hidratálásra.

Babé ránctalanító, bőrfeszesítő krémje komplex arcápolási hatást nyújt a használójának: a benne található összetevők aktiválják a sejteket, és aktívan szembeszáll az öregedés látható jeleivel, már a kezdetektől fogva. Nálam például tipikus, hogy ha nagyon fáradt vagyok és keveset alszom, akkor azt rögtön az arcbőröm sínyli meg; minden apró mikroránc és fáradtság jele meglátszik rajta. Az arckrém olívaolajat tartalmaz, amely antioxidáns hatással bír, csökkenti a szabadgyököket és segít megelőzni az idő előtti öregedés jeleit. A micellás gél által megtisztított arcbőrön használjuk, az arc és a nyak területén, gyengéd masszírozó mozdulatokkal, amíg teljesen fel nem szívódik.

Következő lépésként használjuk a Babé Szemránckrémet, amely a sok nevetéstől, mosolygástól, hunyorgásoktól (pl. erős napfény) kialakult apró ráncokat is képes elhalványítani.

Nekem alapvetően az átlagosnál picit karikásabbak a szemeim, különösen, ha nem tudok eleget pihenni, viszont a Babé Szemkörnyék ápoló gél csökkenti a szem környéki puffadtságot és a szem körüli sötét karikákat is, ezért pont egy optimális megoldás. Feszessé varázsolja a bőrt, és az innovatív formulájának köszönhetően kisimítja az erős vonásokat és csökkenti a látható ráncokat is.

Szerző: Králik Márta, termékfotó: Daragó Zsófia, termékek: Unipatika


Active Snake Kígyóméreg erős lifting hatású kozmetikumok

A „majdnem botox” Armonía erős lifting és ránckisimító, anti aging (kortalanító) hatású kozmetikumai, ezek közül is az Active Snake termékcsalád különösen ajánlott az érett bőrűek számára. Elképesztő hatása már az első alkalommal is látványos, rendszeres használatával pedig nem csak simább és feszesebb, hanem bársonyosan hidratált hatású is lesz legféltettebb kincsünk, az arcbőrünk.

Na de miért aktív és miért kígyóméreg?

Nem kell megijedni, az állatokat nem bántották a termék elkészüléséhez, hanem olyan a kígyóméreg összetételéhez hasonló, botox-like hatású úgynevezett „SYN®AKE” fehérjét tartalmaz kollagénnel és hialuronsavval, valamint vitaminokkal, aloe verával és csipkebogyó olajjal, amely azonnal feltölti a ráncokat és simább bőrt eredményez. Ez a formula jelentősen csökkenti, illetve meg is előzheti a mimikai ráncok mélyülését. Hogyan? A hatóanyag visszafogja az arcizmok összehúzódását és valamelyest leblokkolja a mimikai izmok sejtfalában található receptorokat, így azok ellazulnak, a mimikai mikroráncok pedig kisimulnak, hosszútávú alkalmazás esetén pedig el is tűnnek lassan.

A csipkebogyó olaj bőrpuhító és bőrregeneráló hatással bír, míg a kollagén hidratálttá és rugalmassá teszi a bőrt. A hialuronsav fokozza az anyagcserét, antibakteriális hatású és bőrfeszesítő egyben.

Az Armonía termékei mind normál, mind kombinált arcbőrre is tökéletesen alkalmazhatók és már pár óra elteltével is tapasztalható a látványos hatás. Látványra és tapintásra azt mondanám, hogy sokkal feszesebbé és tónusosabbá válik az arcbőr tőle.

Hogyan érdemes használni?

A legajánlatosabb este, lefekvés előtt, amikor a legintenzívebbek a regenerálódási és méregtelenítési folyamatok. Az esti arctisztítás és hidratálás után kb. 1-2 pumpányi hatóanyagot körkörös mozdulatokkal masszírozzunk finoman az arcbőrbe (különös tekintettel a mimikai ráncokra), majd felszívódása után az Active Snake arckrém felvitelével megsokszorozható a nagyszerű hatás.

Szerző: Králik Márta, fotó: Daragó Zsófia

Ezen a héten már mindenkit csalogat a remek kora nyári idő és a napsütés! Bár még az esti órákban hasznos kísérőnkké válhat egy stílusos kiskabát, de nem árt, ha napközben is odafigyelünk nemcsak az öltözetünkre, hanem a bőrünkre is!

Talán említeni sem kell, hogy a napfény jótékony hatással van a közérzetre és a hangulatra, éppen ezért nem csoda, hogy az emberek imádnak napfürdőzni. 11 és 15 óra között viszont lehetőleg kerüljük a közvetlen, tűző napot, hiszen ekkor a legerősebb az UV-sugárzás, amely köztudottan nem előnyös a bőrnek. Szárít, csökkenti a védekezőképességet és az idő előtti bőröregedés kiváltó oka is lehet. Ám az a jó hír, hogy ez ellen védekezhetünk, ráadásul természetes, bőrbarát termékekkel is.

Például a Vichy Idéal Soleil SPF 50 bársonyos napvédő krémjével, amely magas fényvédő faktora és kellemes illata mellett tökéletes biztonságot nyújt a káros sugarak ellen. Utazó kiszerelésének köszönhetően bármikor bárhová magunkkal vihetjük. Miután pedig kellemesen kipihentük magunkat, napcsókolta bőrünket a Vichy Minéral 89 arcápoló napozás után hűsíti és hidratálja. Így aztán igazán felfrissülten és hidratáltan zárhatjuk a napunkat.

A napozás utáni tusoláshoz használjunk természetes, bőrbarát és tusfürdőt, amely nyugtatja és puhítja az igénybe vett bőrt. Kellemes, unisex illatának köszönhetően mindkét nem számára ajánlott a használata. A Bioderma Atoderm tusfürdője arcra és testre egyaránt használható, utazó kiszerelésének köszönhetően pedig bárhová elkísérhet bennünket. Az eredmény hihetetlenül puha és ápolt, bársonyos bőr.

Amennyiben esetleg vízálló szempillaspirált is viseltünk, a Bioderma Hydrabio H2O micellás arc- és sminklemosója hatékonyan és kíméletesen tünteti el a legapróbb smink- és szennyeződésmaradványokat is. Csak öntsünk a termékből egy vattakorongra, és finomat töröljük át vele az egész arcunkat. Így aztán a napozás szárító hatásának kitett bőr azonnal megnyugszik és hidratálttá válik és abszolút nyugodt szívvel térhetünk pihenni. A Hydrabio H2O vízhiányos bőrre ajánlott, de összesen 3-féle micellás lemosó kapható.

Szerző: Králik Márti, fotók: Belényesi Alexandra, termékek: Unipatika

Ha sikerül elfogadnunk önmagunkat, a testünket, annak változásait, valamint kisebb-nagyobb hibáit, és így ápoljuk testünket-lelkünket, akkor az jócskán hat a kisugárzásunkra is. Legyen ez akár a magánéletben, akár a munkában, sikeresebbekké válunk, és jobban teljesíthetünk.

Ha ezt megtanuljuk legyőzni azt a tulajdonságunkat, hogy görcsösen a tökéletességünket hajszoljuk, akkor sokkal több energiát tudunk más egyéb dologba is fektetni.

Egy őszinte mosoly, egy szeretetteljes gesztus nélkül sem a kifogástalan alak, sem egy profi smink nem lesz az igazi. Mert nincs meg az a kisugárzás, az a harmónia, ami igazán NŐ-vé varázsol.

Tanuljunk meg nevetni a hibáinkon és kisebb botlásainkon, illetve hogy úgy fogjuk fel ezeket a dolgokat, mint apró tanulóleckéket. Senki sem tökéletes. Ha nem megy valami elsőre, majd megy másodikra. Senki sem kapta a bölcsességet, hanem tanulta azt; minél több helyzetet tapasztalt meg az életben, annál felkészültebben és okosabban reagál majd hasonló szituációkban, próbatételeknél.

harmonikus egység, amely külsőleg és belsőleg is magával ragadó, nagyon keveseknek adatik meg egyszerre csak úgy, a természet csodájaként. A harmóniáért bizony nekünk is tennünk kell. Nem feltétlenül a küzdésről van szó, hanem az önértékelésről. Tehetünk érte életmódváltással, új életcél-kitűzésekkel és pozitív gondolkodásmóddal.

Mindig gondoljuk végig az aktuális napunkat, rendszerezzük gondolatainkat. Haladjunk apró lépésekkel a céljaink felé, és minden egyes elért mérföldkőnél jutalmazzuk meg magunkat.

Értékeink és a személyiségünk is egyaránt látható nyomot hagynak a testünkön, a kisugárzásunkon és ez útmutatóként is szolgálhat a belsőnk felé. Csodás belső utat minden Hölgynek!

Szerző, fotó: Králik Márta